Записи с меткой: питание

Нужно ли давать воду грудному ребенку

09.12.2013 Питание

Деток, которые находятся на искусственном вскармливании, допаивать не надо. Но как быть с малышами, которые питаются маминым молоком?

Если ты спросишь свою маму, допаивала ли она тебя водой, наверное, она скажет, что да, допаивала. И конечно, наши мамы и бабушки делали это потому, что так им советовали медики. Однако многие представление об уходе за ребенком поменялись.

Грудное молоко – продукт уникальный, который является для ребенка и питьем, и едой, поэтому в дополнительной жидкости он не нуждается.

Всемирная организация

Читать полностью »

Чем больше ребенок спит, тем меньше он ест

04.12.2013 Здоровье

Ученые установили связь между тем, как долго ребенок спит, и количеством потребляемой им пищи. Исследование проводилось среди 37 детей в возрасте от 8 до 11 лет, при этом 27% из них страдали от избыточного веса.

Выяснилось, что чем дольше ребенок спит, тем меньше он ест. Так, у проводящих во сне более 10 часов в день детей уменьшается выработка гормона лептина, отвечающего за чувство голода.

Одновременно те, кто страдает бессонницей или же просто мало спит, едят больше сверстников.

В ходе эксперимента дети в течение недели спали дома

Читать полностью »

Самый лучший фрукт для детского питания

04.12.2013 Питание

Не секрет, что многие фрукты способны провоцировать у человека возникновение различных аллергических реакций. Поэтому любители фруктов с осторожностью подходят к их выбору, зачастую отказывая себе в употреблении некоторых их видов.

Употребление ряда фруктов, в особенности экзотических, приводит к появлению слезоточивости, кожной сыпи и других симптомов аллергии.
Яблоки, в отличие от других фруктов, вызывают аллергию очень редко. Поэтому их могут без вреда для здоровья употреблять даже аллергики. Эти фрукты распространены во всем мире и

Читать полностью »

Детям полезно шалить во время еды

04.12.2013 Питание

Исследователи из Соединенных Штатов Америки призывают родителей позволять маленьким деткам размазывать еду по тарелке, а также различные жидкости за столом, потому что так они лучше чувствуют консистенцию блюд и запоминают их названия.

Специалисты из университета Айова наблюдали, как малыши, возраст которых составлял от одного года, изучают названия 14 мягких и жидких объектов, от овсянки до клея. Ранее ученые доказали, что обозначения твердых объектов даются детям легче, потому что их легко распознать по неизменному размеру и форме. В

Читать полностью »

Ребенок за столом

29.11.2013 Воспитание

Застольный детский этикет такой же, как и для взрослых. Однако детям чужды притворство и лицемерие в поведении. Часто они подражают своим родителям. Если взрослые соблюдают этикет за столом только при гостях, а за обычным семейным обедом едят как придется, то малышу сложно будет объяснить, что при гостях надо вести себя иначе.

Проще учить свое чадо на собственном примере. Чем раньше начать, тем проще ребенок усвоит правила поведения за столом. Многие родители начинают «прессовать» детей только в школьном возрасте, считая, что теперь они

Читать полностью »

Колики у ребенка: причины появления и способы лечения

28.11.2013 Здоровье

Колики у грудного ребенка – явление довольно распространенное. Они начинаю беспокоить ребенка примерно в возрасте трех недель. Вследствие повышенного газообразования в детском животике происходят спазмы, которые причиняют малышу сильную боль. Ребенок начинает проявлять беспокойство и громко плакать.

Для борьбы с коликами в аптеке можно купить специально предназначенные для борьбы с коликами препараты. Выбор их огромен, но особой популярностью пользуется «Боботик», «Эспумизан» или «Саб –симплекс». Бабушки и дедушки могут посоветовать давать

Читать полностью »

Здоровое детское питание: на заметку родителям

27.11.2013 Питание

Пока ребенок питается материнским молоком или молочной смесью, никаких особых хлопот с кормлением не возникает - поел в указанные сроки, и все нормально, даже когда начинается момент прикорма.

Но ребенок растет, изменяется его рацион, и здесь многие мамы начинают испытывать различные трудности: то он этого не хочет, то того, капризничает в процессе кормления, то играет с едой и т.д.

Многие специалисты советуют не потакать капризам ребенка и не кормить его насильно. Детский организм сам подскажет, когда ему нужно принять пищу.
Но порой

Читать полностью »

Как правильно кормить ребенка в холода

21.11.2013 Питание

Холодная и сырая погода ослабляет детский иммунитет, поэтому дети осенью и зимой болеют чаще. Родители тратят деньги на лекарства, но редко задумываются над тем, что укрепить здоровье ребенка и дать ему больше энергии поможет правильное питание.

Принципы питания ребенка в холодное время года

1. Как известно, дети должны питаться 4-5 раз в день, а те, у кого есть болезни желудочно-кишечного тракта – 5-6 раз в день.

2. Если летом медики советовали включать в рацион ребенка больше овощей и фруктов, то зимой следует чаще готовить блюда с

Читать полностью »

Теперь известно, почему детям не нравится вкус зелени

19.11.2013 Питание

Как известно, очень многие мамы жалуются, что их дети не любят зелень, и отказываются ее есть. Но недавно исследователи выяснили, что подобное поведение нельзя расценивать, как каприз и непослушание. Оказывается, таким образом, малыши лишь на подсознательном уровне соблюдают эволюционный закон. Еще издревле природа приучила человечество избегать растительности, способной содержать в себе токсичные вещества, потенциально для здоровья.

Наверное, в наше время не найдется родителей, которые не сталкивались бы с подобным вопросом. Ведь о

Читать полностью »

Когда кормление дается с боем: родителям на заметку

18.11.2013 Питание

Если вас уже захватили возня и игры, связанные с кормлением, можно кое-что сделать:

Старайтесь не говорить о еде. Избегайте слов типа: «Доедай, еще одну ложечку, для папы. Одна за котеночка. Одну за тебя».

Насыпайте не полную тарелку, а немножко. Делайте маленькие бутерброды, режьте крохотные кубики сыра, небольшую соломку из моркови. И не беспокойтесь о чистых тарелках — эта идея ничего не значит для малыша. Если вас беспокоит трата продуктов, доедайте все сами!

*Делайте блюда красивыми. Вам бы понравилось есть какую-то ужасную бурду

Читать полностью »