Записи с меткой: питание

Детское баночное питание «за» или «против»

04.02.2014 Питание

Этот вопрос достаточно спорный и наиболее обсуждаемый на форумах молодых мамочек. «баночное питание – это одни консерванты! Никакой пользы!» - так твердит наше старшее поколение, которое «зла» своим внукам уж точно не желает. Молодые же современные мамочки любят не меньше свое чадо, но большинство считает иначе, поскольку продукты для их длительного хранения тщательно обрабатываются химикатами, а позволить себе выращенный в собственном саду фрукт может не каждая хозяйка. Немаловажным аргументом является и тот, что промышленное питание

Читать полностью »

Как нужно кормить детей

24.01.2014 Питание

Дети – следующее поколение, и то, чем они питаются сейчас, может сохранить или подорвать их здоровье и повлиять на благополучие в будущем.

Будучи родителями, мы стремимся предоставить все самое лучшее нашим детям, поэтому сознательно пытаемся заставить их питаться идеальным образом и потом обнаруживаем, что вырастили упрямцев. Как и чем мы кормим наших детей, действительно важно, даже если они не согласны с нами.

От того, что едят дети, зависит их успеваемость в школе, их поведение, здоровье. Физическое и умственное развитие детей

Читать полностью »

Вредные продукты после тренировок

22.01.2014 Питание

Для поддержания красоты фигуры, нужно не только регулярно заниматься спортом, но и быть осторожными с едой, которую вы едите. Например, вы занимаетесь тайским боксом в клубе пиранья, как же вам питаться после тренировок в клубе? Существует ряд продуктов, которые негативно влияют на здоровье и фигуру. В то же время, существуют и такие, которые рекомендуются после тренировки, чтобы восстановить потерянную энергию. К ним относятся, например, сырые овощи.

Во время интенсивных физических упражнений ваше тело, вместе с потом, выпускает

Читать полностью »

Прием пищи в столовой или на кухне позволяет не переедать

17.01.2014 Питание

Если ребенок ест, сидя за столом, то вероятность развития ожирения значительно снижена, показал эксперимент. Также выяснилось, что дети, сами определяющие порции блюд, съедают меньше, чем дети, которым подают еду родители.

Именно при таких условиях ребенок учится распознавать, когда он наедается. Ученые проследили за детьми 2-5 лет. Оказалось, семейный ужин за столом также помогал усвоить информацию и о порциях, и о предпочтениях в еде. По этой же причине нельзя заставлять ребенка доедать все, что есть на тарелке. Важно давать ребенку

Читать полностью »

ТОП-5 витаминов для кожи

16.01.2014 Здоровье

Многие знают, что сбалансированная диета не только поможет эффективно и безвозвратно сбросить вес, но и значительно улучшит здоровье и состояние кожи. Правильный рацион обеспечивает нашу кожу всеми нужными витаминами и питательными веществами. Дерматологами составлен список тех витаминов, которые дают возможность коже сохранить здоровый сияющий цвет и хороший вид. Эти витамины мы получаем из пищи. Ещё они входят в состав средств по уходу за кожей. Итак, 5 витаминов для кожи:

Витамин А. Он борется со старением кожи, излечивает угри,

Читать полностью »

Как повысить иммунитет грудничка

14.01.2014 Здоровье

Для грудных деток самой лучшей профилактикой инфекционных болезней в любое время года считается грудное вскармливание, разнообразное и полноценное питание кормящей матери. Многие считают, что грудное вскармливание способно защитить младенца на протяжении первых шести – девяти месяцев. Это правильно отчасти, однако какое количество антител попадает с молоком матери к ребенку, неизвестно. Отсюда следует, что абсолютной гарантии защиты организма при грудном вскармливании малыша нет.

Введение прикорма следует начинать не ранее 4 – 6 месяца

Читать полностью »

В детском питании появится чеснок

17.12.2013 Питание

Частые случаи заражения детей инфекцией Cronobacter sakazakii, присутствующей в детских смесях и питании, заставили врачей задуматься над тем, чтобы добавить в смеси и питание чеснок, нейтрализующий воздействие патогенов.

Напомним, до сегодняшнего дня учёные, чтобы исключить возможность заражения детей опасными для их здоровья и жизни патогенами, использовали только химические вещества. Но так как и они не могут быть полезны для здоровья, принято решение заменить их двумя соединениями чеснока - диаллилсульфидом и аджоеном. Со слов врачей,

Читать полностью »

Чем кормить кроху, если вы путешествуете поездом

12.12.2013 Питание

Когда наступает лето, подавляющая часть пар старается куда-нибудь поехать. Не зависимо от того, куда отправляются супруги, малышам чрезвычайно трудно переносить поездку. Всех мам и пап волнует вопрос: «Какую пищу предлагать ребенку в поезде?». Ведь железнодорожное приключение зачастую длится немало суток.

Если малютке не исполнилось года. Если вашему чаду нет 3 месяцев, то ему относительно легко будет перенести путешествие. Ведь ему нужно только ваше молоко. Если вы привыкли кормить карапуза смесью, то вам надо предварительно положить в

Читать полностью »

Чем может обернуться для ребенка употребление чипсов

11.12.2013 Питание

Ученые уже давно призывают людей отказаться от употребления чипсов, считая их источником многочисленных бед для организма – и на сердечно-сосудистую систему они плохо влияют, и к образованию избыточного веса приводят и еще целый ряд неприятностей провоцируют. Но новые аргументы в пользу отказа от употребления чипсов превзошли по важности и аргументированности все предыдущие вместе взятые!

Группа экспертов из Бристольского Университета выяснила, что дети, регулярно употребляющие чипсы в возрасте 3-4 лет, в последствии имеют проблемы с…

Читать полностью »

Что нельзя есть во время беременности

09.12.2013 Беременность

Будучи беременной, вы должны четко понимать, что все вы делаете, отражается на вашем организме. Некоторые продукты действительно отрицательно влияют на рост и развитие вашего еще не рожденного малыша. От каких же продуктов питания и их ингредиентов стоит воздержаться во время беременности?

Рыба определенных видов

Употребление рыбы и морепродуктов в целом очень полезно для здоровья будущей мамы и малыша. Однако некоторые виды рыбы содержат повышенный уровень ртути, который представляет собой серьезный повод для беспокойства.

К этой

Читать полностью »