Записи с меткой: питание

Компьютерная игра научит детей питаться правильно

18.05.2017 Воспитание, Питание

Исследователи из Университета Эксетера разработали новую компьютерную игру, которая подталкивает детей к выбору здоровых продуктов питания. Игра длится всего 7 минут. Она настраивает мозг детей против вредной пищи. В процессе игры дети должны реагировать на изображения здоровых продуктов, нажимая на кнопку, и игнорировать изображения вредных продуктов. Ученые провели два эксперимента с участием более 200 детей в возрасте от 4 до 11 лет. Каждое изображение здоровой пищи сопровождалось нарисованным веселым лицом, а нездоровой - грустным. Детям

Читать полностью »

Дети должны играть с едой, утверждают ученые

27.02.2017 Питание

Исследователи из Университета Де Монфор выяснили, что дети, которым разрешают играть с фруктами и овощами, чаще их съедают. К такому выводу ученые пришли в ходе исследования с участием 62 детей в возрасте от 3 до 4 лет. За несколько недель до начала эксперимента родителей попросили записывать, сколько овощей и фруктов ели их дети.

Во время эксперимента первой группе детей дали миски с брокколи, морковью, шпинатом, бананами, редисом, стручковой фасолью, апельсинами, лимонами, огурцам, помидорами и голубикой. Детям предложили воспроизвести

Читать полностью »

Каждый третий ребенок ежедневно поглощает фастфуд

23.01.2017 Питание

Исследование ученых из Гарвардского университета продемонстрировало плачевное состояние в сфере детского питания. 80% детей регулярно употребляют газированные или другие подслащенные напитки, каждый третий ежедневно налегает на так называемые пустые калории, а насыщенный жир присутствует при каждом приеме пище ребенка.

Несмотря на захватывающую весь мир эпидемию ожирения, власти многих стран не сделали ничего в деле улучшения детского питания, как показало исследование американских ученых. Рацион ребенка по-прежнему состоит из фастфуда и

Читать полностью »

Как заставить ребенка есть больше фруктов и овощей

12.01.2017 Питание

Хотите, чтобы ваши дети ели больше фруктов и овощей? Ответ британских ученых прост. Достаточно сесть за стол и пообедать всей семьей вместе.

Ученые из Университета Лидса изучили питание из 1 516 детей из начальной школы в Лондоне. Средний возраст детей составил восемь лет. Оказалось, что дети из семей, которые сообщили, всегда обедают вместе, в среднем съедали на 125 г больше фруктов и овощей, чем из тех семей, которые заявили, что они редко трапезничают вместе.

Даже с семьями, которые проводили совместные трапезы «иногда», дети ели в

Читать полностью »

Как добиться идеального результата в спорте

10.01.2017 Другие статьи

Возможно, вы слышали о том, что в наше время не актуально качать мышцы естественным образом. Да, вы можете заниматься сушкой организма, то есть сгонять со своего организма жир, мышцы и таким образом уменьшать свой вес. Но, большинство мужчин и женщин понимают, что нынче цениться не вес, а идеальные формы. Женщины все чаще приседают и подтягивают выпуклые части своего тела. Мужчинам же нужно сделать все возможное, чтобы их мышцы стали крепки и большими. Добиться этого можно несколькими способами. К примеру

Читать полностью »

Питание во время беременности: советы

25.10.2016 Беременность

С самого первого дня беременности совсем иначе себя вести начинают абсолютно все женщины. Что такое беременность - это ни что иное, как очередной этап жизни. Большая часть женщин считает, что беременность необходимо пережить, но это не так, её необходимо прочувствовать. Так что же это за слово "беременность"

Первую половину протекания беременности женщина не совсем понимает свою большую ответственность. Ещё только начинают происходить изменения во всех системах организма. Появляется потребность в солёном или остром, сладком или

Читать полностью »

Эксперты: не стоит заставлять ребенка доедать все с тарелки

24.10.2016 Питание

Воспитатели в детских садах и родители часто стараются привить маленькому ребенку привычку полностью доедать свою порцию. Делать это ни в коем случае не нужно. Данная привычка может привести к регулярному перееданию и развитию детского ожирения.

Ученые опросили воспитателей детских садов. Оказалось, что многие используют еду, особенно сладости, в качестве способа поощрения ребенка за правильные действия. Поход в туалет, вымытые руки, дисциплинированность и организованность – все это поводы для получения конфеты или чего-нибудь вкусного.

Читать полностью »

Все о питании беременной женщины

26.07.2016 Беременность

Режим питания беременной женщины играет очень важную роль, поскольку до рождения ребенок зависит исключительно от питания матери. Если мать недостаточно питается, то это не дает возможности плоду нормально развиваться. Недостаточный режим питания в равной степени опасен для жизни, как ребенка, так и матери, у которой может начаться малокровие. Вследствие этого она худеет, теряет способность справляться с нагрузками, связанными с родами, кормлением и уходом за ребенком.

Поэтому так важно разнообразное и полноценное питание. Рекомендуется

Читать полностью »

Питание ребенка до года

20.02.2016 Питание

Педиатры всего мира единодушны во мнении, что оптимальным для ребенка является грудное вскармливание. Ни один из предлагаемых заменителей материнского молока не может стать его адекватной заменой и обеспечить организм новорожденного полным комплексом необходимых для него веществ.

Но дело не только в питании, но и в важности грудного вскармливания для формирования иммунитета в неокрепшем детском организме. Именно при грудном вскармливании этот процесс происходит оптимальным образом.

Нельзя не сказать и о таком аспекте грудного

Читать полностью »

Каким должно быть питание во время беременности

21.01.2016 Беременность

О том, что богатая жирами пища является очень калорийной и при ее регулярном употреблении вес тела человека может возрасти за короткий период, говорить не стоит.

Данный факт является неоспоримым подтверждением увеличения веса у людей, злоупотреблявших жирной пищей на протяжении длительного времени. А вот открытие американских ученых из университета Джорджтауна, является еще одной дополнительной информацией о вреде жирной пищи.

Несмотря на то, что исследования проводились только на крысах, было установлено, что употребление жирной пищи

Читать полностью »