Записи с меткой: советы

Уход за кожей во время беременности: полезные советы

16.02.2015 Беременность

Беременная женщина непременно должна следить за собой, поддерживая себя в форме. Гормональные изменения очень сильно влияют на организм. В это время будущие мамы чувствуют постоянную усталость, а также могут набрать немало в весе. Нужно быть готовым к таким изменениям, но и не прекращать ухаживать за своим организмом и телом.

Во время беременности выделяется гормон эстроген, который делает волосы густыми и красивыми. Но жирные волосы в этот период могут чувствовать себя немного хуже. Поэтому за ними нужен щадящий уход: избавление от горячей

Читать полностью »

Грамотно составленное школьное расписание поможет приучить детей к правильному питанию

10.02.2015 Питание

Дети очень любят вкусные и вредные продукты. Но ученые знают, как заставить ребенка съесть овощи и фрукты.

Во время обеденного перерыва в школе первым ребенок съедает самое вкусное. Однако дети съедят больше овощей и фруктов, если большая перемена будет до обеда, а не после.

Комментирует Джо Прайс из Университета Бригама Янга: "Перемена — целое событие для детей. Конечно, ребенок захочет быстро съесть самое вкусное и побежать на перемену. Мы пронаблюдали за семью младшими школами. Три из них согласились перенести большую перемену,

Читать полностью »

Потеря аппетита у ребенка: что делать

10.02.2015 Питание

Моя малышка отказывается есть любимую кашу, морщит носик от овощного пюре. Накормить ее супом вообще представляется чем-то из области фантастики! Ни для кого не секрет, что к концу второго года жизни малыши начинают хуже есть и как будто теряют аппетит. Многие мамочки, как и я, сталкиваются с этой непростой проблемой. Как же избежать ошибок, что случилось с вашим чадом? Может болен? Не нужно впадать в панику! Первый аппетитный кризис нужно просто пережить.

Мы с моей Дашулей капризничали около месяца. Отворачивалась от ложечки и ни в какаю!

Читать полностью »

Ларингит у детей: лечение и симптомы

09.02.2015 Здоровье

Детство – это тот период, когда ребенок наиболее уязвим для разного рода инфекций и болезней. Чаще всего маленькие дети страдают от заболеваний органов дыхания и горла. Ларингит, пожалуй, одна из самых частых, но очень опасных для здоровья детей болезней, когда у ребенка воспаляется гортань и горло. Лечение ларингита у детей обычно комплексное и направлено на поднятие собственных иммунных сил организма, борьбу с бактериальной средой и устранение факторов, провоцирующих приступы кашля.

Как проявляет себя ларингит

Провоцирует начало

Читать полностью »

Что такое здоровое детское питание

09.02.2015 Питание

Пока ребенок питается материнским молоком или молочной смесью, никаких особых хлопот с кормлением не возникает - поел в указанные сроки, и все нормально, даже когда начинается момент прикорма. Но ребенок растет, изменяется его рацион, и здесь многие мамы начинают испытывать различные трудности: то он этого не хочет, то того, капризничает в процессе кормления, то играет с едой и т.д.

Многие специалисты советуют не потакать капризам ребенка и не кормить его насильно. Детский организм сам подскажет, когда ему нужно принять пищу.
Но порой

Читать полностью »

Беременные женщины, посещающие бассейн, вредят здоровью будущего ребенка

05.02.2015 Беременность

Многие будущие мамы в ожидании малыша стараются оставаться физически активными, и это правильно, но важно выбирать наиболее спокойные и безопасные виды тренировок. Плавание – один из таких видов спорта.

Действительно, беременные женщины могут поддерживать себя в форме и при этом быть абсолютно спокойными за здоровье малыша. Тем не менее, даже в бассейне есть свои подводные камни. Ученые утверждают, что будущие мамы, предпочитающие во время беременности посещать бассейн, ставят под угрозу здоровье своих детей. По словам специалистов, летучие

Читать полностью »

Детям стоит поспать после учебы

04.02.2015 Школьники

Дневной сон помогает малышам лучше сохранить воспоминания в течение длительных периодов времени.

Ученые давно связывали эти два процесса, однако было непонятно, что происходит, когда дети проводят значительное количество времени во сне.

В новом исследовании ученые из Германии провели два эксперимента. В каждом из них маленькие дети осваивали определенные навыки, после чего некоторые из них дремали по полчаса, а некоторые бодрствовали.

Таким образом было «обучено» 216 детей в общей сложности. Затем исследователи протестировали малышей,

Читать полностью »

Какие главные вопросы питания ребёнка

03.02.2015 Питание

Если ваш ребёнок терпеть не может овсяную кашу, а вместо супа предпочитает уплетать бутерброды, ради стакана лимонада готов выполнить любую просьбу родителей, проблема здорового питания в вашей семье стоит достаточно остро. Пока ребёнок не пошёл в школу, в ваших силах приучить его питаться натуральными и полезными блюдами.

Если малыш не любит завтракать. Помните, что пичкать кашей только что проснувшегося ребёнка бесполезно. Для пробуждения чада дайте ему немного кислого сока и подождите полчаса. Именно столько времени понадобится малышу,

Читать полностью »

Польза и вред жевательной резинки для зубов беременной

30.01.2015 Беременность

Разнообразные жевательные резинки активно рекламируют с экранов телевизоров. Однако тот факт, что производители рассматриваемой продукции старательно навязывают ее потребителям, вовсе не свидетельствует о пользе жевательных резинок. Поэтому, говоря о том, можно ли беременным жевать жвачку, необходимо рассмотреть все особенности подобной продукции, ее состав и специфику воздействия на зубы, желудок и другие органы человека.

Польза и вред жевательной резинки для зубов беременной
Во время вынашивания малыша многие женщины сталкиваются с такой

Читать полностью »

Можно ли пить какао беременным

30.01.2015 Беременность

Конечно, какао нельзя назвать продуктом первой необходимости, но... Иногда женщинам во время беременности так сильно хочется выпить хотя бы чашечку этого напитка! Поэтому вопрос, можно ли какао беременным, интересен многим. Ответ же, как обычно и бывает, состоит из двух "половинок".

Польза какао
Состав этого продукта необычайно разнообразен. В нём содержится:

•почти вся группа витаминов В, есть витамины А и РР;
•масса макро- и микроэлементов (железо, цинк, медь, фтор, молибден, натрий, калий, кальций и т.д.);
•органические кислоты,

Читать полностью »