Записи рубрики: Питание

Грудное вскармливание: малоизвестные факты

30.12.2014 Питание

Когда нелегкий период вынашивания ребенка и роды позади, приходит пора нового испытания в жизни молодой матери – кормления грудью. И хотя этот период относительно непродолжителен, его значение огромно для жизни обоих – и малыша, и его матери.

Грудное молоко способствует не только полноценному физическому и умственному развитию ребенка – он помогает детскому организму формировать сильную иммунную систему и здоровую микрофлору кишечника. Продолжительное кормление грудью полезно и для женского организма, так как оно снижает риск развития рак

Читать полностью »

Детей можно обучить здоровому и вкусному питанию

30.12.2014 Питание

Причастив ребенка к кулинарному искусству, вы научите его выбирать в дальнейшем только здоровую пищу, заверяют американские ученые.

Согласно недавнему обзору экспертов, кулинарные программы и классы для детей положительно влияют на их пищевые предпочтения и поведение. Новые результаты однозначно указывают на то, что такие программы помогают детям развить долгосрочные здоровые привычки, в частности – регулярное соблюдение правила «пяти фруктов и овощей каждый день».

«Важно, приучать детей к здоровой пище в позитивном ключе» – рассказал

Читать полностью »

Как правильно вводить прикорм ребенку

30.12.2014 Питание

Все мы знаем, что правильное питание – залог здоровья человека. Касается это правило не только взрослых людей, но и детей. Особенно важно правильное питание для самых маленьких – малышей до года. Именно от правильности введения прикорма зависит здоровье малыша и спокойствие его мамы.

Молодым мамам необходимо понять, что введение прикорма должно происходить по четким правилам, а не по их желаниям дать ребенку что-то новое. Эти правила созданы на основе многолетних наблюдений педиатров всего мира и изучения биологической целесообразности. Нет

Читать полностью »

Как повысить аппетит у ребенка и наладить здоровый рацион

25.12.2014 Питание

Проблема плохого аппетита у детей является одной из самых животрепещущих с точки зрения родителей. Ведь от того насколько своевременно и полноценно питается малыш зависит полноценное развитие и формирование его организма.

Причины отсутствия аппетита у детей
Существует масса причин, из-за которых малыши отказываются кушать. Рассмотрим самые распространенные из них.

Нарушение аппетита у младенцев, как правило, связано с нарушением привычного режима кормления. Поэтому не стоит часто прикладывать ребенка к груди, а тем более делать это

Читать полностью »

Фастфуд может стоять за плохой успеваемостью школьников

24.12.2014 Питание

Известно: фастфуд негативно отражается на здоровье людей. А недавнее исследование показало, что вредная пища также тормозит работу мозга. Так, дети, часто посещавшие рестораны быстрого питания, хуже справлялись с математикой, естественными науками и плохо читали.

Согласно одной теории, все дело в дефиците железа, вызванном несбалансированным питанием. Другая теория говорит о том, что обилие жиров и сахара само по себе негативно отражается на процессе обучения. Комментирует руководитель исследования доктор Келли Партелл из Университета

Читать полностью »

Как убедить детей есть больше овощей

12.12.2014 Питание

Практически всем родителям известно, как сложно убедить своих детей съесть овощи, однако ученые нашли простой способ этого достичь – просто дать блюдам из этих продуктов привлекательное для малышей название.

Согласно результатам исследования, благодаря броским названиям овощных блюд, например «Морковь, обеспечивающая «рентгеновское» зрение», дети школьного возраста съели вдвое больше овощей.

В ходе эксперимента исследователи из Корнельского университета в США наблюдали за 147 школьниками в возрасте от восьми до одиннадцати лет. На

Читать полностью »

Ограждая детей от вредной пищи, родители продлевают им жизнь

11.12.2014 Питание

Ни для кого не секрет, что вредная пища негативным образом сказывается на здоровье человека. Особенно она опасна для детей, чей организм только формируется. Британский шеф-повар Джейми Оливер считает, что родители, которые исключили нездоровую пищу из рациона своих детей, продлевают их жизнь на 13 лет.

Как считает Джейми Оливер, именно родители должны привить ребенку культуру здоровой пищи, которая полностью исключает употребление вредных продуктов. Ссылаясь на результаты недавней статистики, по которым каждый десятый первоклассник страдает

Читать полностью »

Почему дети неправильно завтракают

03.12.2014 Питание

Завтраки детей по всему миру часто содержат слишком много сахара и жира и мало необходимых витаминов и минеральных веществ, предупреждают ученые из Института питания США.

Ученые выяснили, что, несмотря на кажущееся разнообразие типичных детских завтраков в разных странах мира, у них есть одна общая черта — неполезность.

В Японии дети обычно завтракают бобами с рисом, в Китае — булочками со свининой, в Испании — сладкой выпечкой «чуррос» с шоколадом, в Венесуэле яичницей с говядиной и бобами, и так далее.

Специалисты напоминают, что

Читать полностью »

Чем не стоит кормить ребенка?

28.11.2014 Питание

На прилавках магазинов слишком много ярких упаковок со всевозможными вкусностями. Ребенок реагирует на красочные коробочки и пакетики так бурно, что многие родители предпочитают «откупиться» от своего чада, лишь бы не плакало. Но какие элементы содержат все эти желе, конфеты и сладкие напитки? Консерванты, эмульгаторы, подсластители

Читать полностью »

Итальянские педиатры за взятки рекомендовали матерям кормить младенцев смесями

25.11.2014 Питание

Крупный скандал потряс медицину Италии: здесь разоблачена группа педиатров, которые регулярно рекомендовали молодым мамам заменить грудное вскармливание детей использованием молочных смесей. Производители смесей щедро вознаграждали своих «агентов».

Полиция нескольких итальянских городов произвела обыски в домах и квартирах 12 детских врачей, после чего все они были помещены под домашний арест. Все попавшие в число подозреваемых педиатры на протяжении нескольких последних лет регулярно убеждали женщин, ставших матерями, в том, что молочные

Читать полностью »