Архив за 09.01.2024

Почему родители-командиры часто теряют детское доверие

09.01.2024 Воспитание

Потерять доверие очень просто, а вот восстановить – крайне сложно, поэтому важно выбирать ту стратегию воспитания, которая поможет сохранить его.

Когда речь заходит о методах воспитания, в которых используются команды в отношении ребенка, то стоит сразу отметить, что о доверительных отношениях между родителем и ребенком здесь можно только мечтать.

Чем плохи команды и приказы

Во-первых, командуя ребенком, родитель отрицает значимость детских переживаний, проще говоря, он их обесценивает. То есть ребенок может не желать есть брокколи

Читать полностью »

Как дышать носом свободно — основные правила

09.01.2024 Здоровье

Поддержание влажности слизистой

Для предотвращения высыхания слизистой оболочки носа важно поддерживать её увлажнённость, ведь это поможет избежать неприятных симптомов, таких как заложенность. В путешествиях и в условиях с кондиционированным воздухом полезно использовать морскую воду в виде спрея для регулярного увлажнения носовой полости.

Для домашних условий рекомендуется установить увлажнитель, который поможет поддерживать оптимальный баланс влажности. К тому же, важно приучить себя дышать через нос, так как ротовое дыхание способствует более быстрому высыханию слизистых

Читать полностью »