Записи с меткой: польза для детей

Какая польза овощей для взрослых и детей

29.08.2014 Питание

Какая польза овощей для взрослых и детейПольза овощей для организма человека неоспорима. Почему? Потому что овощи – это кладезь полезных витаминов и минералов, они содержат много белков и углеводов, в них практически нет жиров.

«Помощники» желудкаОвощи способствуют хорошему пищеварению, помогают в усвоении жиров и углеводов. Благодаря овощам человеку неизвестно что такое изжога или тяжесть в желудке, потому что овощи отвечают за переваривание тяжелой и жирной пищи. Именно поэтому так важно употреблять мясо вместе с овощными блюдами.

Любой прием пищи начинайте с салата или

Читать полностью »