Записи с меткой: обеды в кругу семьи

Обеды в кругу семьи спасут подростков от ожирения

08.10.2014 Питание

Обеды в кругу семьи спасут подростков от ожиренияОдного или двух семейных обедов в неделю достаточно, чтобы снизить риск развития ожирения. Ученые использовали данные исследования, продолжавшегося 10 лет. Они оценили рацион питания, физическую активность и внимание подростков к своему весу. После исследователи собрали данные о частоте семейных обедов и Индексе Массы Тела (ИМТ) добровольцев.

Избыточный вес имели около 51% участников, а 22% страдали от ожирения. Среди подростков, которые никогда не ели вместе с семьей, 60% имели избыточный вес и 29% страдали ожирением. Ежедневные семейные

Читать полностью »