Ребенок сидит в позе лягушки — нормально ли это?

28.07.2021 Развитие

Ребенок сидит в позе лягушки — нормально ли это?

Что такое поза лягушки?
Позу лягушки еще называют w-образным положением. Дети, сидя на полу, сдвигают колени, голень ног располагается при этом рядом, по бокам.Пальцы ног направлены наружу. То есть, попа находится между согнутых коленей. Если посмотреть на ребенка сверху, положение это будет похоже на английскую букву W.

Почему ребенок так сидит?
Костная система детей пока еще не сформирована до конца, поэтому им легко ее принять. Взрослым такую гибкость проявить не получится.

Детям так легче играть игрушками, смотреть мультфильмы, потому что поза лягушки помогает им сохранить равновесие.

Проблема может быть в том, что мышцы ребенка не развиты, связки слабые. Часто у детей любящих находиться в такой позе выявляется сколиоз, асимметрия частей тела, он сутулится.

Нужно ли поправлять ребенка?
В позе лягушки полезно сидеть детям, у которых наблюдается О-образное искривление нижних конечностей. Это когда ноги в области колен не смыкаются.

Такой дефект возникает от деформации костей голени. В других же случаях w-поза вредна. Частое принятие такого положения может привести к:

травме суставов;
нарушению регуляции положения тела;
перенапряжению мышц бедер и икр;
подвывиху тазобедренного сустава.
Сидя в позе лягушке, верхняя часть бедер достаточно сильно повернута внутрь. Это оказывает давление на коленный сустав, а также тазобедренный, что приводит к их повреждению.

Несмотря на то, что ребенок принимает устойчивое положение в такой позе, она все-таки сковывает его движения. Он не может свободно осваивать пространство сбоку и сзади. К тому же, есть риск деформировать позвоночник.

Перенапряжение мышц бедер и икр провоцирует возникновение или усиление уже имеющегося плоскостопия.

Еще один исход — нарушение положения ног при ходьбе, когда ступни выворачиваются наружу. Помимо всего длительное принятие такого положения приведет к болям в коленях и пояснице. Так что в большинстве случаев в w-позе сидеть детям не рекомендуется.

Чем старше становится ребенок, тем чаще предлагайте ему сидеть в других позах:

по-турецки;
на пятках;
подогнув ноги вбок, сев на бедро;
ноги вытянуты V-образно вперед.
Преимущество позы «По-турецки» или ее еще называют «Полулотос», в том, что она обеспечивает ребенка устойчивостью и достаточно ровной осанкой.

Такое положение не давит на тазобедренный сустав, снижает нагрузку на колени и бедра.

Особенно оно полезно детям, у которых Х-образное искривление ног — когда колени смыкаются, а лодыжки и стопы нет.Сидя попой на пятках дети легко удерживают ровную осанку и равновесие. Так удобнее играть, выполнять манипуляции с предметами. Недостаток в том, что колени и бедра находятся согнутыми, лодыжки при этом загнуты вниз. Ноги быстро затекают.

Сидя на боку, согнув обе ноги в противоположную сторону, ребенку обеспечивается большая площадь опоры. Но давление на тазобедренный сустав в такой позе распределяется неравномерно.

Из-за этого ребенок обычно сидит не ровно, а кренится в сторону. Но на некоторое время так сесть можно, для смены положения.

Сидя в V-образной позе, когда немного раздвинутые ноги вытянуты вперед, как рогатка, у ребенка тоже не сковываются движения. Нагрузка на позвоночник отсутствует. Но просидеть длительное время с прямой спиной в ней сложнее.Он будет наклоняться вперед, вставать на колени, опираться на одну руку, а другой доставать интересующий предмет.

Физические упражнения помогут ребенку укрепить мышечный корсет пояса. Делайте наклоны из стороны в сторону, при которых руки будут находиться на поясе. Расположите руки над головой с мячом и тоже поделайте наклоны вправо и влево. Полезны повороты в разные стороны со сведением и разведением рук.

Если же все-таки не получается изменить привычку ребенка и разнообразить его позы, обратитесь к массажисту. Он выяснит состояние мышц ребенка и проведет подходящий курс массажа.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Читайте также