Как помочь ребенку противостоять вирусам

24.03.2021 Здоровье

Как помочь ребенку противостоять вирусам

Недавно стало известно, что в 37 регионах России наблюдается превышение эпидемических порогов среди населения. Именно поэтому по всей стране на карантин по гриппу и ОРВИ к середине февраля уже было закрыто около 5 тысяч школ.

Как известно, эпидемии возникают от того, что заразившиеся ОРВИ или гриппом люди продолжают посещать общественные места. Однако заболевшие зачастую не учитывают главного — в замкнутом пространстве они представляют наибольшую угрозу здоровью окружающих. Дети и вовсе не всегда сразу могут самостоятельно обнаружить у себя признаки болезни.

Дети проводят много времени в общественных местах: посещают детский сад или школу, гуляют со своими товарищами. Именно поэтому так важно с ранних лет сформировать у ребенка привычки, которые позволят ему снизить риск заболевания гриппом или ОРВИ.

Для этого понадобится объяснить своему чаду несколько нехитрых, но эффективных правил:

Мыть руки после посещения общественных мест и перед каждым приемом пищи.
Использовать влажные салфетки или дезинфицирующие гели вне дома даже тогда, когда рядом нет взрослого, который может об этом напомнить. Не прикасаться руками к глазам и к носу, чтобы избежать попадания вирусов в организм через слизистые оболочки. Согласно статистике, человек неосознанно касается своего лица до 20 раз в час!
Не обмениваться личными вещами с другими детьми (посуда, носовые платки и так далее) во время повышенной заболеваемости вирусными инфекциями. И, разумеется, следует рассказать ребенку, что делать, если он плохо себя почувствует в школе или детском саду. В первую очередь нужно рассказать о своем состоянии классному руководителю, а затем посетить медпункт.

А что же следует знать взрослым, чтобы защитить своего отпрыска от болезней и предупредить их развитие?

Избегайте посещения с ребенком мест повышенного скопления людей (общественный транспорт, торговые центры, кино, бассейн и пр.) При необходимости используйте одноразовые маски, меняя их не реже, чем раз в два часа.
Проветривайте помещения, в которых находится ребенок, поддерживайте в них оптимальную температуру и влажность, проводите влажную уборку, мойте игрушки и другие предметы, с которыми ребенок взаимодействует вне дома.
Увлажняйте слизистую носа ребенка с помощью специальных масел—это создаст барьер для входа инфекций.
Промывайте нос ребенка перед сном средствами ирригационной терапии с морской водой.
Чаще гуляйте с детьми на свежем воздухе, избегая переохлаждения. Не забывайте брать на прогулки воду, чтобы дети могли попить в любой момент. Обеспечьте ребенку полноценное питание, тем самым повышая устойчивость детского организма к вирусам. Питание должно быть богато витаминами и микроэлементами. Для дополнительной поддержки подойдут специальные безопасные препараты. Например, профилактический прием «Оциллококцинума» 1 раз в неделю снижает риск заболеть ОРВИ в три раза.Но что же делать в тех случаях, если болезнь не удалось «перехватить на подлете»? В первую очередь определить, что же именно подхватило ваше чадо, ведь у ОРВИ и гриппа разные симптомы.

Зачастую при ОРВИ могут помочь безопасные натуральные препараты. При первых признаках болезни на помощь могут прийти средства, которые действуют на иммунную систему как катализатор. К примеру, Оциллококоцинум — этот препарат разрешен даже для лечения маленьких детей и беременным.

Наибольшую эффективность Оциллококцинум демонстрирует при использовании на ранних стадиях заболевания. Он находится в безрецептурном отпуске и может быть использован как для профилактики ОРВИ, так и для облегчения симптомов болезни.

В борьбе с симптомами насморка могут быть полезны следующие меры:

Промывайте нос ребенка при помощи средств ирригационной терапии с морской водой – они помогут очистить слизистую носа от вирусов.
Используйте ароматерапию: при заложенности носа она эффективно облегчает дыхание ребенка и снимает заложенность носа. Для этого метода можно использовать масла шалфея, эвкалипта, можжевельника, обладающие бактерицидными свойствами.
Принимайте таблетки Коризалия от насморка (ринита), которые, в отличие от сосудосуживающих препаратов, не оказывают негативного воздействия на слизистую оболочку носа. Таблетки можно применять, в частности, и для того, чтобы сократить продолжительность насморка, а также кратность использования сосудосуживающих капель.
Если ОРВИ сопровождает кашель, то излечение можно ускорить благодаря ингаляциям с использованием небулайзера. Также с кашлем поможет справиться лекарственный препарат Стодаль, разрешенный к применению даже маленьким детям.
Для уменьшения интоксикации рекомендовано обильное питье – компоты, морсы, отвары и чаи. В качестве активных ингредиентов для напитков лучше использовать ягоды с повышенным содержанием витамина С — клюкву, бруснику, облепиху, малину или смородину.
Поддерживайте силы детского организма при помощи бульонов, сваренных из птицы —курицы или индейки.
Если ребенок с ОРВИ находится в домашних условиях, необходимо часто проветривать помещение и увлажнять воздух. Больному также понадобятся максимально комфортные условия для сна, во время которого организм накапливает силы для борьбы с вирусами.

Читайте также