Занятия спортом в школе позволяют сохранять активность и в пожилом возрасте

10.01.2014 Здоровье

Занятия спортом в школе позволяют сохранять активность и в пожилом возрасте

В исследовании приняли участие 712 ветеранов второй мировой войны, здоровых, как молодые люди. Все они прошли тщательный медицинский осмотр при зачислении на военную службу, а также 50 лет спустя, в возрасте около 78 лет. Наиболее неожиданной находкой стал тот факт, что те, кто в старших классах занимались спортом — в 1930-х или начале 40-х годов — реже обращаются к врачу. Таким образом, занятия спортом в старшей школе являются лучшим предиктором того, будет ли молодой человек регулярно тренироваться 50 лет спустя. Большинство бывших старшеклассников-спортсменов остались активными по сравнению с не занимавшимися спортом.

Снижение физической активности молодежи вызывает все большую обеспокоенность. Малоподвижные дети более склонны к ожирению, нарушениям психического и физического здоровья. Проведенное авторами изучение отдаленных эффектов занятий спортом — один из способов оценить, как в будущем физическая активность повлияет на здоровье детей и подростков.

Полученные результаты подчеркивают необходимость поощрения молодежи к участию в спортивных программах и других видах активности, например, плавании или танцах. Эти программы больше всего пострадали от сокращений бюджета, в результате дети лишились возможности регулярных тренировок. Данное исследование дает очевидные доказательства долговременной пользы и огромного положительного влияния занятий спортом — для убеждения в этом школ, молодежных центров и спонсоров.