Тренируем ножки малыша: советы

27.02.2015 Здоровье

Тренируем ножки малыша: советы

Сейчас многие родители сталкиваются с проблемой детского плоскостопия. Специальная обувь, длительное лечение, массажи и различные упражнения. Малыши часто не хотят следовать предписаниям педиатров. Что делать в таких случаях? На помощь вам придет интересная игра!

Собрать все игрушки. Рассыпьте на полу несколько мелких предметов. Подойдут шарики, детали конструктора, любые маленькие игрушки. Предложите ребенку собрать все детали в мешок, но только не руками, а пальцами ног. Очень веселая и полезная игра для здоровья ребенка! Скорее всего, занятие так увлечет ваше чадо, что ребенок будет самостоятельно повторять его каждый день без ваших напоминаний.

Игра в лыжников. Организуйте для своего ребенка катание на воображаемых лыжах прямо по квартире. Пусть ребенок попробует скользить по полу, не отрывая ни на секунду от него своих стоп. А вы тем временем можете ему рассказать, где сейчас проходит ваш маршрут, какие звери и птицы встречаются на вашем пути, какие растения и деревья растут вокруг.

Игра с качелями. Все детки любят кататься на качелях. Воспользуйтесь этим обстоятельством и предложите ребенку самому некоторое время побыть качелями. Для этого вам необходимо будет научить его попеременно подниматься на пальцах ног, а затем медленно опускаться на пяточки. Такие раскачивания — отличная тренировка для сухожилий и мышц маленького хулигана.