Архив за 22.05.2020

Сидячий образ жизни увеличивает риск депрессии у подростков

22.05.2020 Здоровье  Нет комментариев

Сидячий образ жизни увеличивает риск депрессии у подростковМалоподвижный образ жизни у подростков связан с повышенным риском развития симптомов депрессии к возрасту 18 лет, показало исследование, опубликованное в Lancet Psychiatry. Снизить этот риск помогает ежедневный дополнительный час легкой активности – прогулки или работа по дому.

«Наши результаты показывают, что молодые люди, неактивные в течение большей части дня в подростковом возрасте, сталкиваются с повышенным риском депрессии к 18 годам. Мы обнаружили, что не только более интенсивные формы активности полезны для психического здоровья, но

Читать полностью »