Заповеди для чистой кожи

14.08.2014 Другие статьи

Заповеди для чистой кожи

Идеальная кожа лица – предмет зависти и восхищения, о ней мечтает любая девушка. Добиться этого вполне возможно, стоит лишь выполнять не сложные советы.

В первую очередь следует ежедневно очищать кожу, даже если вы не пользуетесь косметикой, ведь помимо неё на лице оседает пыль, которая также забивает поры.

Если имеются прыщики – ни в коем случае нельзя их выдавливать, микробы распространятся дальше и количество прыщиков увеличится. Лучше применить любое подсушивающее средство, например, Oriflame которое можно купить на сайте http://to-dreams.org/. Кроме того стоит вообще как можно меньше касаться руками лица.

Поменьше стоит пользоваться пудрами, тональными кремами и скрабами, частое их использование препятствует клеточному дыханию и нарушает выработку кожного сала .Ухаживающая косметика желательно должна содержать пероксид бензоила или салициловую кислоту, которые предотвращают различные воспаления. Хорошо, если в креме будут содержаться ретиноиды, они повышают эластичность и препятствуют преждевременному старению кожи. Крем должен увлажнять и матировать одновременно и не должен содержать парабенов.

Необходимо поддерживать водный баланс кожи. Этого легко добиться, если выпивать в день не меньше 8 стаканов простой или минеральной воды. Также очень полезно потеть, около 15 минут в день будет вполне достаточно.

Кожа нуждается в антиоксидантах. Можно воспользоваться кремами, в которых они присутствуют, а можно включить их в рацион. Антиоксиданты присутствуют в брокколи, зелёном чае, в грибах, рыбе и курице, в авокадо, вишне, дыне и чернике.

Ну и конечно следует больше отдыхать, непременно высыпаться, и как можно чаще улыбаться и радоваться жизни.