Время введения прикорма в рацион ребенка: советы

11.02.2015 Воспитание

Всех матерей, без исключения, волнует вопрос о введении первого прикорма в рацион ребенка. Стоит заметить, что у разных специалистов взгляд на эту проблему разный. В старину, прикорм ребёнку начинали давать, когда ему исполнялся год. Со временем стала наблюдаться тенденция начинать давать прикорм всё раньше: существовали даже такие рекомендации, что прикармливать ребёнка нужно с 1 – 1,5 месячного возраста.

Большинство сегодняшних специалистов по детскому питанию высказывают мнение, что прикармливать ребёнка нужно с 4 – 5-месячного возраста. Для каждого конкретного ребёнка время введения прикорма оговаривается с педиатром, но если ребёнок хорошо развивается, полон сил и весел, то начинать давать прикорм можно и с 3,5 месяцев. При нахождении ребёнка на искусственном вскармливании, прикорм начинают давать на 1-2 недели раньше, чем их дают ребёнку, находящемся на естественном вскармливании. Однако последовательность добавления новых блюд в рацион остаётся такой же.

После оценки педиатром состояния ребёнка и отметив его как удовлетворительное, назначается прикорм, который мать ребёнка вводит, постепенно, с нескольких капель, увеличивая дозу в течение 1-2 недель. При несоблюдении правил: несвоевременном введении определённого продукта или резком увеличении объёма прикорма, можно спровоцировать у ребёнка серьёзное расстройство пищеварения. Дело в том, что организм ребёнка может быть не готов к принятию и усвоению новой пищи. Присматриваясь к реакции ребёнка, его активности, настроению и изменениям в стуле, можно достаточно легко понять, насколько хорошо идёт привыкание к тому или иному продукту прикорма.

Обычно первые блюда прикорма это: соки, яичный желток на молоке, фруктовые или овощные пюре, и с самого начала кормить ими нужно с ложечки. Помимо того, что ложечкой кормить удобнее, к тому же ребёнок понемногу готовится к приёму более плотной пищи, постепенно привыкает кушать с ложки. Если чайная ложка кажется неудобной и сильно глубокой, её можно заменить кофейной или десертной ложечкой.

Не следует давать сразу несколько новых продуктов. Ребёнок должен привыкнуть сначала к одному продукту прикорма и только потом готов к принятию следующего. Новую пищу сначала нужно распробовать и не стоит заставлять ребёнка есть, если он не хочет, а то может произойти потеря аппетита у ребенка. Маленькие дети не сразу могут сориентироваться в новом вкусе и полюбить неведомое до этого блюдо. А излишняя настойчивость может вызвать у ребёнка неприятие конкретного продукта.

Кроме термической обработки блюд прикорма, их необходимо подвергать и механической, достаточно тщательно измельчая. Ребёнок, получавший только жидкую пищу, не сможет справиться с плохо измельчённой пищей. И даже при благополучном проглатывании пищи с комочками, она будет плохо перевариваться, возможна рвота.

Во время введения прикорма, блюда (кроме соков и фруктового пюре) следует давать до принятия ребенком материнского молока или молочной смеси. Объясняется это довольно просто: при утолении ребёнком голода молоком или смесью, его уже не заставить даже хотя бы попробовать блюдо прикорма и ему будет трудно привыкнуть к новому продукту. На практике мамы часто сталкиваются с такой ситуацией, что ещё до того, как дать грудь, ребёнку предлагается прикорм – более плотная пища, чем молоко, — и он начинает злиться и плакать. Это естественно, ведь ребёнок голоден, ждёт молока и не знает, что ему предлагается другая, но всё же пища. В такой ситуации начать кормление нужно с молока или смеси, но в последующие дни нужно постараться дать блюдо прикорма сначала в середине кормления, а потом и перед кормлением. В итоге, постепенно, ребёнок привыкнет перед получением молока получать немного блюда прикорма.

Если какие-то блюда ребёнок ест охотнее других, а от некоторых продуктов вообще отказывается, то можно на фоне основного, любимого продукта, делать смеси, добавляя нелюбимый, но полезный продукт. Например, вместе с фруктовым пюре вполне не возбраняется смешивать и варёный желток куриного яйца.

При введении прикорма, не стоит забывать о питье: новая, более плотная пища вызывает жажду у ребёнка, поэтому необходимо давать пить слабый чай, соки, отвар шиповника. Не стоит увлекаться сахаром и стремиться всё подсластить ребёнку, чтобы привлечь к какому-то блюду. Обилие сахара снижает аппетит, и, кроме этого, ребёнок не сможет оценить естественный вкус продукта.

Читайте также