Телевизор плохо влияет на детский сон

28.05.2015 Здоровье

Американские исследователи утверждают, что они обнаружили связь между просмотром телевизора и длительностью сна у детей. Причем исследование получилось достаточно масштабным, ведь за поведением и развитием детей ученые наблюдали в течение семи лет, в том числе наблюдая, как часто они смотрят телевизор, был ли телевизор в их детской, и сколько времени в среднем они спали.

В итоге была выведена точная пропорция, что каждый дополнительный час просмотра телевизора приводил к укорачиванию сна на каждый день 7 минут. Что интересно, наиболее ярко эта тенденция проявлялась у мальчиков. Также ученые отметили, что дети из семей представителей нацменьшинств чаще страдали от недостатка сна в связи с просмотром телевизора. Но особенно тревожной выглядит следующая цифра — наличие телевизора в детской комнате укорачивает сон вашего чада на полчаса в день.

Поэтому совершенно точно можно утверждать, что телевизор плохо сказывается на сне детей, что в свою очередь плохо влияет как на физическое, так и на психическое здоровье.

Читайте также