Записи с меткой: закаливание

Как правильно закалять ребенка

01.07.2020 Здоровье

Как правильно закалять ребенкаЗакаливание ребенка дома и на улице: правила
Помните: чем раньше вы начнете практиковать закаливающие мероприятия, тем лучше. Не стоит откладывать данные процедуры в долгий ящик. Начиная укреплять иммунитет с грудного возраста, можно оградить ребенка от многих проблем со здоровьем в будущем.Главное - заниматься этим систематически. Не важно, какую именно методику вы выбрали.Необходимо постепенно увеличивать продолжительность процедур. Избегайте скачков: не стоит резко прибавлять даже пару лишних минут. В основе успеха всегда

Читать полностью »

Закаливание ребенка до года: советы

06.10.2014 до 1 года

Закаливание ребенка до года: советыЗакаливание — это система процедур, под влиянием которых повышается сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды.

Физиологическая основа закаливания заключается в том, что у человека постоянно и систематически (а это главные принципы закаливания) вырабатываются условные рефлексы, обеспечивающие более совершенную терморегуляцию — поддержание постоянной температуры тела.

Неподготовленный к резким сменам температур организм отвечает на них реакцией типа безусловного рефлекса. Например, в ответ на охлаждение сосуды,

Читать полностью »

Закаливание ребенка немного советов….

25.10.2013 Здоровье

Закаливание ребенка немного советов….Закаливание ребенка помогает стимулировать его иммунитет, защищая организм от частых болезней. Начинать закаливание рекомендуется летом, но даже если это время года позади, ничего не мешает начать выполнять полезные мероприятия уже сейчас, не откладывая на следующий год.

1) Помните, что начинать закаливание можно в том случае, ели малыш здоров, обладает отличным самочувствием, не имел воспалительных и иных заболеваний в течение последнего месяца.

2) Полоскание горла прохладной водой закаляет организм. В воду можно добавить ложку соли или

Читать полностью »