Записи с меткой: воспаления

Слишком большое потребление соли вызывает ожирение и риск воспалений у подростков

27.02.2014 Питание

Слишком большое потребление соли вызывает ожирение и риск воспалений у подростковПодростки, потребляющие в два раза больше рекомендуемой дневной нормы соли увеличиваю содержание натрия в организме, что коррелирует с упитанностью и воспалениями независимо от того, сколько калорий они потребляют. При изучении 766 здоровых подростков, 97 процентов из них игнорируют рекомендации Американской Ассоциации Сердца потреблять менее 1500 миллиграммов натрия в день.

Большинство исследований на людях доказывают, что чем больше пищи ест человек, тем больше соли он потребляет, и тем больший вес он набирает. Проводилось исследование

Читать полностью »