Записи с меткой: тренировки для детей

Силовые тренировки для самых маленьких

14.11.2012 Воспитание

Силовые тренировки для самых маленькихСегодня мы поговорим о силовых тренировках для детей, в которых нет ничего необычного. Разумеется, малышам не следует поднимать тяжелые гантели и работать на тренажерах. Элементарные упражнения, дающие нагрузку детям за счет веса своего же тела, и соблюдение техники безопасности сделают малыша сильнее и повысят его метаболизм. Это позволит взять под контроль массу тела и вырастить ребенка здоровым.

Зачем деткам силовые тренировки?

Вместе с развитием ловкости и выносливости такие тренировки улучшают минеральную плотность костей,

Читать полностью »