Записи с меткой: спорт

Ученые: детей следует приучать к спорту с первых лет жизни

17.04.2015 Здоровье

Исследователи из Университета Саутгемптона в течение семи лет наблюдали за 220 детьми и показателями их физического развития: толщиной подкожно-жировой клетчатки, мышечной массой, ростом костей.

При регулярных тренировках мышц формируется правильная осанка, ребенок быстрее и гармоничнее развивается. Врачи обращают внимание, детский спорт должен быть адекватным возрасту. Перенапряжение может вылиться в серьезные заболевания уже в подростковом возрасте.

Ученые также измерили минеральную плотность костей. Была обнаружена связь между

Читать полностью »

Спорт помогает ребенку стать умнее

18.09.2014 Развитие

Так, по данным исследования, спорт и физическая активность могут стимулировать и умственное развитие ребенка.

Авторы исследования из Университета Восточной Финляндии. Исследователи оценили уровень активности и чтению и математике навыки 186 финских детей, которые учились в начальной школе (классах с 1 по 3).

Исследователи сообщают о связи между более высоким уровнем физической активности и лучшими навыками чтения. Также они обнаружили взаимосвязь связи между участием в спортивных мероприятиях и более высокими результатами тестов по

Читать полностью »

Спорт в школе предовращает криминал

31.07.2014 Здоровье

Новое исследование показывает, что девочки-учащиеся старших классов, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, имеют меньший риск вовлечения в драки или в различные школьные банды.

Исследователи из Университета Колумбии проанализировали результаты опроса 2008 года, в котором участвовали 1312 студента старших классов четырех школ в Нью-Йорке для того, чтобы определить возможную связь между регулярными физическими упражнениями и поведением, связанным с насилием и жестокостью.

По словам ведущего автора исследования, Ноэ Д.

Читать полностью »

Спорт улучшает психическое состояние подростков

22.07.2014 Здоровье

От 23 до 40% молодых людей страдают от сильного стресса и депрессии. Исследователи выяснили, могут ли занятия спортом в школе бороться с этой проблемой. Подростки 12-17 лет, которые занимались спортом в школе, менее подвержены стрессу. Положительное влияние сохраняется на протяжении минимум четырех лет.

Было опрошено 850 учащихся из 10 канадских школ. У них узнавали, занимаются ли они в школе такими видами спорта, как баскетбол, футбол, легкая атлетика, борьба, гимнастика. Через три года после выпуска участников спросили, как часто они

Читать полностью »

Одежда для любителей спорта

04.07.2014 Другие статьи

Все большее количество людей начинают обращать внимание не только на свою повседневную одежду, но и на то, как выглядят они телом. Стремятся следить за своей фигурой, держаться в хорошей форме, занимаясь физическими упражнениями, спортом. А делать это, конечно же, лучше в одежде, которая и предназначена для занятий спортом. Тем более что радуют сейчас дизайнеры и производители спортивной одежды, выпускают очень широкий ассортимент красивой, удобной, прочной и качественной одежды.

А чтобы приобрести ее, лучше всего зайти в интернет магазин

Читать полностью »

«Fitness Class» — залог гармонии души и тела

04.07.2014 Другие статьи

В условиях современного мира человек часто чувствует себя заключенным в клетку публичного или персонального транспорта, освобождающего от необходимости ходить пешком, офисного кресла, вызывающего привыкание и незаметное слияние с его ритмом жизни, популярной еды, искривляющей заложенное природой телосложение. Количество «деревянных» человечков, ежедневно наполняющих свой организм вредной едой, постоянно растет, что не может не сказываться на душевном состоянии каждого личностного звена этого неприятного аспекта реальности.

«Fitness Class» –

Читать полностью »

Спорт и беременность: что важно соблюдать

26.05.2014 Беременность

Физическая активность готовит организм к родам, помогая ему справиться с нагрузками. Идеальный вариант - заниматься гимнастикой с инструктором, однако возможны и самостоятельные занятия. Необходимо предварительно обсудить их с наблюдающим вас акушером-гинекологом и очень желательно - с инструктором, ведущим занятия с беременными.

Вам следует ограничить нагрузку и с особенным вниманием отнестись к выбору упражнений, если:
- вы страдаете болезнями сердечно-сосудистой системы;
- у вас повышенное или пониженное кровяное давление;

- ранее

Читать полностью »

Современный подход к покупкам через сеть интернет

22.05.2014 Игры

На сегодняшний день появилось большое количество сайтов и интернет магазинов готовых предложить каждому человеку в отдельности, определенный вариант подарков, например, минимальные сувениры, книги или увлекательные настольные игры.

Отличным примером является сайт http://www.yakaboo.ua/. На его платформе возможно отыскать как столь необходимую научную или художественную книгу. Подобрать подарок, таким образом, что он точно удивит всех окружающих. Так же на данном сайте вы сможете отыскать большое количество настольных игр, которые в свою

Читать полностью »

Интернет – магазин Тэрраспорт — все, что нужно для здорового, активного образа жизни

25.03.2014 Другие статьи

О том, что нужно заботиться о своем здоровье большинство людей знают, более того, жители мегаполисов, больших и малых городов прилагают усилия на пути к здоровому, активному образу жизни. Здоровый образ жизни активно пропагандируется государственной политикой. Активно развивается спортивная инфраструктура и индустрия. А для спортивных занятий в зале или домашних условиях, для таких увлечений как охота, рыбалка или туризм необходимо снаряжение и оборудование. В интернет – магазине http://terrasport.ua широчайший выбор товаров спортивного

Читать полностью »

Предупреждаем простуду

24.12.2013 Здоровье

Погода и наш организм связан больше, чем мы думаем, и когда настаёт пора сырой, дождливой и промозглой погоды мы не всегда можем быть готовы к наступлению простуды. И что бы простуда не свалила вас с ног в самый ненужный момент, следует запомнить несколько простых правил, которые помогут побороть простуду на ранних стадиях.

Правило №1: Гигиена рук.

Все мы знаем, что лечебной таблетки мгновенного действия не бывает. Поэтому есть один способ сократить риск заражения простудой в несколько раз! Всё предельно просто – мыть руки! Мыть руки

Читать полностью »