Записи с меткой: недостаток сна

Недостаток сна у детей повышает степень риска развития диабета

26.05.2021 Здоровье

Дети, которые в той или иной степени испытывают недостаток сна, демонстрируют большую склонность к диабету второго типа, нежели их сверстники, спящие больше. Ученые предпочитают объяснять это тем, что каждые шестьдесят минут дополнительного сна в ночное время ведут к росту мышечной массы, понижению веса и уменьшению уровня содержания глюкозы в клетках крови. Участниками недавнего эксперимента стали четыре тысячи пятьсот двадцать пять детей, возраст которых варьировался от девяти до десяти лет.

Добровольцам было предложено ответить на ряд

Читать полностью »

Плохое поведение детей обусловлено недостаточным сном

08.07.2013 Здоровье

Всё больше и больше в последнее время забывчивость, неспособность к концентрации и агрессию детей связывают с так называемым синдромом гиперактивности или дефицитом внимания.

Как правило, это заболевание диагностируют у детей в возрасте от 3 до 7 лет, и в большей степени ему подвержены мальчики. Однако часть медиков склонна связывать вышеперечисленные симптомы с недостатком сна современного ребёнка, который зачастую связан с нарушением дыхания малыша.

Расстройства поведения, которые все чаще наблюдаются у современных детей, во взрослом

Читать полностью »

Недостаток сна связан со спортивным травматизмом у подростков

23.10.2012 Здоровье

Спортсмены-подростки, продолжительность сна у которых составляла 8 и более часов каждую ночь, на 68% реже получали травмы в отличие от спортсменов, которые регулярно спали менее 8 часов в сутки, то ест испытывали недостаток сна.

Об этом свидетельствует автореферат, представленный в воскресенье, 21 октября, на национальной конференции и выставке американской академии педиатрии (AAP), проходящей в Новом Орлеане.

Для автореферата «Недостаток сна связан с повышенным риском травм у подростков-спортсменов» исследователи попросили спортсменов

Читать полностью »

Недостаток сна у подростков приводит к развитию болезней сердца

08.10.2012 Здоровье

Специалисты из Канады выяснили, что подростки, которые мало спят, более склонны к развитию сердечных заболеваний во взрослом возрасте, чем те, кто отдыхает не менее 9 часов в сутки.
Результаты исследования с участием 4 тысяч молодых людей показали, что треть участников эксперимента с самым бедным качеством сна (плохо засыпали, неспокойно спали и часто просыпались) оказались более склонны к полноте или имели высокое кровяное давление и повышенный уровень холестерина – все это факторы риска развития болезней сердца.

Отметим, что все

Читать полностью »