Записи с меткой: борьба со стрессом

Новорожденные девочки справляются со стрессом лучше, чем мальчики

01.11.2016 Здоровье

Новорожденные девочки справляются со стрессом лучше, чем мальчикиСудя по всему, мужчины и женщины с самого рождения по-разному переносят стресс. Кроме того, по данным ученых из Университета Гранады и Больницы Сан Сесилио, роды обычно протекают легче, когда на свет появляются девочки. В исследовании приняли участие 56 здоровых беременных женщин.

27 участниц родили мальчиков, а остальные - девочек. Специалисты собрали образцы крови, в том числе пуповинной. Ученые оценили уровни окислительного стресса и воспаления. Окислительный стресс связан с рядом заболеваний, таких как депрессия и болезнь Альцгеймера.

Читать полностью »

Синий свет помогает подросткам справиться со стрессом

12.12.2012 Здоровье

Синий свет помогает подросткам справиться со стрессомАмериканские ученые обнаружили, что синий свет помогает подросткам, которые мало спят, справиться со стрессом.

Многие подростки поздно ложатся спать и рано встают, что приводит к хроническому недосыпанию. Школьники должны спать как минимум 8 часов в сутки, однако, большинство из них спит значительно меньше, пишут «Медизвестия».

Отсутствие достаточного количества сна часто сопровождается депрессией и ухудшением успеваемости в школе. Американские ученые нашли простой способ решения проблемы – синий свет. Воздействие синего света по утрам

Читать полностью »