Очищение голодом

20.03.2014 Здоровье

Очищение голодом

Голодать следует исключительно под контролем компетентного доктора. Потому что голодающий способен упустить время, когда нужно остановиться, из-за чего возможны тяжкие осложнения (к примеру, нервная анорексия у молоденьких барышень, грезящих об исключительно подтянутой фигуре). Во время голодания не рекомендуется «валяться как колода», необходимы физические нагрузки: долгие прогулки, физиотерапия, массаж, водные процедуры, а еще очистительные клизмы (с них рекомендовано приступать к голоданию), потому лечиться голоданием предпочтительно в выходные дни или в отпуске.

Все голодания, или диетические терапии продолжаются от 1 до 21 дней. Естественно, приступать нужно с наименьшего срока, потихоньку переходя к более долгому, при условии оптимальной переносимости голодания. Исключительно важно грамотно «выходить» из состояния голодания — первые 1 -2 дня пить соки и кушать исключительно фрукты. Переедание погубит все результаты голодания.

Голодать разрешено при:

ожирении (1-2 дня); хроническом панкреатите; синдроме раздраженного кишечника; дискинезиях желчевыводящих путей; хронических колитах, гастритах; хроническом холецистите (если нет желчнокаменной болезни); аллергиях; бронхиальной астме; болезнях суставов; начальных стадиях гипертонии (при отсутствии сердечной недостаточности); аденоме предстательной железы.

Запрещается при:

туберкулезе; злокачественных опухолях; заразных болезнях; циррозе печени, гепатите; эндокринных заболеваниях; сердечных аритмиях; предрасположенности к формированию тромбов; беременности. Препараты для лечения тромбов можно найти на сайте http://apteka24.ua/ru/products/Antitrombicheskie-sredstva/index.html.

Обычное голодание

В момент обычного голодания необходимо воздержаться от приема любой еды, пить лишь воду (1 -2 л). При этом не запрещается делать клизмы.

У людей, часто голодающих, существенно повышена опасность формирования камней в желчном пузыре.

Определить индекс.

При малом индексе массы — голод противопоказан! Установить его достаточно легко: нужно разделить собственный вес (в кг) на квадрат роста (в м). К примеру, вес= 85 кг, рост=1,65 м. Индекс=85:2,72 (1,65×1,65) =31,25 кг/м. Это удовлетворительный индекс массы. В случае, если он менее 21 кг/м, то подвергать тело голоданию опасно.

Автор: Людмила Григорьева