Обезжиренное молоко способствует набиранию веса у детей

21.03.2013 Питание

Дети, пьющие обезжиренное молоко, быстрее набирают вес. К такому выводу пришли американские ученые. В частности, они заявляют, что родители, которые заменяют обычное молоко на обезжиренное, чтобы предотвратить детское ожирение, только зря теряют время.

Как показало исследование, двухлетние дети, пьющие цельное молоко, к четырем годам набирали веса меньше, чем дети, пьющие обезжиренное. Этот результат ученые объясняют тем, что, выпив цельного молока с нормальной жирностью, дети дольше чувствуют сытость, а в итоге меньше едят. И наоборот, выпив обезжиренное молоко, дети быстрее становятся голодными.

При этом ученые уточняют, что шансы потолстеть есть у тех детей, которые пьют обезжиренное молоко или сухое обезжиренное. Также следует учитывать, что в цельном молоке гораздо лучше сохраняются важные витамины и минералы. От ожирения детей могут уберечь занятия спортом, исключение из рациона сладкой газировки и сахара, – напоминают ученые.

Читайте также