Как подготовиться к беременности?

15.07.2014 Другие статьи

Как подготовиться к беременности?

Если пара решила, что пора создавать настоящую ячейку общества и заводить ребенка, они должны подойти к этому процессу с максимальной ответственностью.

Первое, что они должны сделать, так это оставить все свои вредные привычки. Лучше всего не принимать алкоголь и никотин, не менее, чем за 90 дней до зачатия.

Дальше необходимо обратиться к специалисту. Для этого можно обратиться в центр планирования семьи, где опытные врачи расскажут о том, как молодая пара может подготовиться к появлению ребенка.

Важно пройти всех врачей и сдать ряд анализов. Среди врачей стоит пройти обычного терапевта, генетика, кардиолога, сделать рентген легких. Что касается анализов, обязательно необходимо сдать общий анализ крови и мочи. Относительно остальных анализов, необходимо советоваться со своим терапевтом или семейным врачом.

Если все показатели в норме, необходимо настроить правильный образ жизни. Это говорит о том, что и мужчина, и женщина должны перейти на употребление здоровой пищи. Для этого им необходимо отказаться от фаст-фуда и другой еды быстрого приготовления. Все дело в том, что шлаки, которые оставляет такая еда, выводятся из организма длительное время, а потому могут сказаться на здоровье будущего ребенка.

Кроме того, многие психологи рекомендуют будущим родителям настроиться на планирование беременности, психологически. Для этого они рекомендуют поехать отдохнуть, чтобы зарядиться положительными эмоциями. Кстати, если верить теории фен-шуй, то здоровый и счастливый ребенок появляется у родителей, которые в период его зачатия пребывали в прекрасном настроении.

Когда подготовка будет завершена, важно понимать, что правильно зачатие также играет роль. Как бы, не хотелось зачать чадо, как можно быстрее, ежедневный секс не поможет. Сексопатологи рекомендуют заниматься сексом раз в три дня для того, чтобы сперматозоиды успели созревать и становились активными. Женщинам в таком случае можно вычислить дни эякуляции при помощи ведения календаря или использования специальных тестов.

Ну, и, конечно же, самое главное иметь желание и проявлять терпение. Если правильно запланировать беременность, можно родить здорового малыша, который будет радовать своих родителей. Необходимо понимать, что серьезный подход к такому важному делу, обязательно даст свои плоды.

Автор: Людмила Григорьева