Как научить малыша спать в кроватке без слез

26.12.2013 Здоровье

Как научить малыша спать в кроватке без слез

Многие родители сталкиваются с такой проблемой как уложить ребенка спать без капризов и истерик. Вы должны рассказать и объяснить ребенку, что сон необходим, спать ложатся все. Ложиться спать нужно как днем, так и вечером. Сон не должен зависеть от укачивания, кормления. Ребенка нужно уложить в кровать раньше, чем он заснет. Вечером не стоит устраивать громких и активных игр, не приглашайте друзей, они только собьют сон ребенку. Проветривать комнату перед сном обязательно.

Для комфортного, крепкого и здорового сна малыша стоит купить ортопедический матрас. Качественные детские матрасы представлены на сайте matress.ru. Хороший детский матрас — это профилактика заболеваний позвоночника у малыша.

Переход ко сну должен сопровождаться последовательностью одних и тех же действий. Например, собрать все игрушки, выключить свет, включить ночник, уложить спать любимую игрушку, принять ванну и так далее. Перед вечерним сном нужно покупать ребенка, после купания сделать массаж, одеть пижаму, дать выпить теплого молока с медом (если нет аллергии). После ужина старайтесь играть в спокойные игры. Постепенно подготавливайте ребенка ко сну.

Также придумайте волшебную сказку, в которой часики напоминают всем, что настает ночь и пора ложиться в кроватку. Спойте колыбельную, укройте одеялом, чтобы ребенку было комфортно. Если малыш начинает капризничать, на руки его брать не нужно, покачайте в кроватке и продолжайте рассказывать сказку или петь колыбельную. Будьте терпеливы и спокойны, не поддавайтесь на капризы, ребенок сразу поймет, что вами можно управлять слезами. Со временем ребенок научиться засыпать сам. Главное нужно стараться укладывать малыша в одно, и тоже время. Когда он не слушается, балуется, бывает так, что у него все валится из рук, капризничает — это первые признаки переутомления, он всем видом показывает, что хочет спать.

Бросайте все и занимайтесь сном малыша. Если ребенок проснулся ночью, не нужно включать свет, громко говорить и шуметь, тихонько подойдите и посмотрите, что он делает. Кричит громко, проверти пеленки, если мокрые – поменяйте. Спойте колыбельную, погладьте по голове, укройте одеялом и он заснет снова. Можно положить к себе в кровать, но обязательно, как только он уснет положить обратно в кроватку.

Спокойной ночи Вам и Вашему малышу!

Автор: Людмила Григорьева