Интенсивность телепросмотра повышает риск ожирения

11.04.2013 Здоровье

Интенсивность телепросмотра повышает риск ожирения

Специалисты из Детской больницы Бостона (США) обнаружили, что риск ожирения у подростков зависит не от того, сколько времени они проводят перед телевизором, а насколько интенсивно они смотрят телепередачи, обильно снабжённые рекламой вредной пищи и напитков.

В исследовании участвовал 91 тинейджер в возрасте от 13 до 15 лет. Подопытные записывали, как много времени они тратят на ТВ, компьютер и видеоигры, и передавали эти сведения специалистам. Кроме того, с помощью карманного компьютера подростки фиксировали, что они делают в случайные моменты и на что обращают при этом внимание.

Как оказалось, просмотр телепрограмм занимал бóльшую часть их времени, составляя в среднем три часа в день. Примечательно, что продолжительность ТВ-сидения не была связана с весом испытуемого, а количество уделённого телевизору внимания влияло на этот показатель. При этом не было обнаружено подобной корреляции между весом тела и вниманием, уделённым видеоиграм или компьютеру.

Авторы работы отмечают, что результаты указывают на наличие корреляции между просмотром телевизора и набором лишнего веса у подростков, но не доказывают причинно-следственной связи. Впрочем, один из специалистов, Димитри Кристакис из Института педиатрических исследований в Сиэтле (США), полагает, что интенсивность просмотра ТВ может быть причиной ожирения. Во-первых, реклама негативно влияет на пищевые предпочтения детей, а во-вторых, во время телесеансов зрители не контролируют количество поедаемых продуктов, которые к тому же слишком калорийны.

Г-н Кристакис рекомендует родителям сажать детей на «медиадиету», разрешая им смотреть только те передачи, которые не перебиваются рекламой вредных продуктов. Кроме того, папы и мамы могут записывать программы и проматывать рекламные паузы во время просмотра. Можно также предлагать детям провести время за компьютером или активными видеоиграми, вместо того чтобы сидеть перед «ящиком».