Грудное вскармливание: малоизвестные факты

30.12.2014 Питание

Когда нелегкий период вынашивания ребенка и роды позади, приходит пора нового испытания в жизни молодой матери – кормления грудью. И хотя этот период относительно непродолжителен, его значение огромно для жизни обоих – и малыша, и его матери.

Грудное молоко способствует не только полноценному физическому и умственному развитию ребенка – он помогает детскому организму формировать сильную иммунную систему и здоровую микрофлору кишечника. Продолжительное кормление грудью полезно и для женского организма, так как оно снижает риск развития рак груди и яичника в пожилом возрасте.

Однако кроме этих достаточно хорошо известных фактов, есть и другие, которые известны людям, далеким от медицины, в гораздо меньшей степени. Такой информацией делятся с кормящими матерями американские врачи, сотрудники клиники Los Robles Hospital в городе Таузенд-Оукс, штат Калифорния (Thousand Oaks, California).

Грудное молоко может менять оттенок в зависимости от продуктов, которые женщина употребляла в пищу. На цвет молока могут влиять и некоторые другие факторы. Иногда грудное женское молоко может иметь зеленоватый, голубой, желтый и даже оранжевый оттенок. Однако это не значит, что оно потеряло свои питательные свойства или представляет опасность для ребенка.
Грудное молоко может начать выделяться не только в те моменты, когда ребенок начал сосать грудь. В самом начале периода кормления молоко нередко выделяется в те моменты, когда ребенок спит или его вообще нет рядом. Рефлекторное выделение молока может быть вызвано плачем чужого младенца, видом спящего собственного ребенка или даже одним взглядом на его фотографию.
Образование молока в молочных железах – процесс очень сложный, связанный со значительными гормональными изменениями в организме женщины. Некоторые молодые матери в этот период чувствуют себя необычайно спокойными и умиротворенными. Но у части женщин в период лактации может появляться слабость, тошнота, потливость, чувство необъяснимой тревоги. Также некоторые женщины начинают испытывать сильную жажду. В любом случае при появлении необычных ощущений следует посоветоваться с врачом.
Несмотря на хороший аппетит, некоторые кормящие матери начинают худеть. В подавляющем большинстве случаев это не должно вызывать беспокойства – ведь во время лактации женщина ежедневно затрачивает дополнительно до 500 ккал. Следует прислушаться к своему организму и, возможно, немного увеличить калорийность дневного рациона – кормящие матери затрачивают больше энергии, чем беременные женщины.

Читайте также