Дневной сон улучшает процесс обучения младших школьников

23.11.2016 Школьники

Дневной сон улучшает процесс обучения младших школьников

Дневной сон нужен не только самым маленьким детям, но и младшим школьникам. Ученые из Массачусетского университета утверждают, что послеобеденный отдых помогает им лучше запоминать информацию, что способствует процессу обучения.

В рамках исследования ученые наблюдали за 40 детьми младшего школьного возраста. Дети сдавали тесты на решение визуально-пространственных задач.

Оказалось, что всего 1 час дневного сна помогает школьникам усваивать на 10% больше информации, по сравнению с детьми, которые не спали днем.

Эксперты пришли к выводу, наблюдая за активностью мозга, что во время дневного сна активизируются зоны мозга, отвечающие за обучение и получение новой информации.

Новости партнеров