Чем опасно неправильное ношение рюкзаков и как сохранить здоровье спины ребенка

23.05.2014 Школьники

Чем опасно неправильное ношение рюкзаков и как сохранить здоровье спины ребенка

Врач рассказал о самой распространённой беде учеников – опасном ортопедическом недуге, сколиозе. Начальные стадии сколиоза, как правило, протекают бессимптомно, а потому в течение долгого времени заболевание может оставаться незамеченным. Дальнейшее развитие заболевания оказывает негативное влияние на работу всех систем организма. «Сколиоз возможно вылечить во время роста ребенка с помощью лечебной физкультуры или специальных корсетов. Но если болезнь запустить и не обращать на нее внимания, ее дальнейшее лечение будет осуществляться исключительно операционным путем. Поэтому в период роста ребенка родителям необходимо в первую очередь создать условия для гармоничного развития опорно-двигательной системы: подобрать в меру жесткую кровать, подходящую по размеру мебель для учебы и правильный портфель. Хорошо подобранный ранец позволяет распределить нагрузку на плечи, а ортопедическая спинка фиксирует позвоночник и предотвращает давление на детскую спину. Портфель, который ребенок постоянно носит, имеет огромное влияние на формирование правильной осанки, он является залогом здоровой спины вашего ребенка» — рассказал доктор. На событии доктор также дал рекомендации по самостоятельной диагностике.

На что обратить внимание при выборе ранца и школьного рюкзака, чтобы поддержать правильное положение спины вашего школьника. Правильный ранец сохраняет правильную осанку. В современном мире выбор огромен, потому родителям нужно обратить основное внимание на следующее: ортопедичность, износостойкость, вес и безопасность. В понятие ортопедичности входит три основные момента: жесткая спинка с мягкими подушечками, что позволяет ранцу поддерживать спину ребенка, а подушечки — избежать дискомфорта ребенка. Анатомически правильные шлейки S-образной формы обеспечивают правильное положение ранца на теле. Разделители, которые дают возможность гармонично зонировать вес в рюкзаке. Безопасность рюкзака – это видимость ученика на дороге. Светотражатели на фасаде, шлейках и по бокам рюкзака – также важный аспект жизни и здоровья ребенка. Учитывая вес учебников нынешнего школьника, рюкзак должен быть легким. Вес пустого ранца не должен превышать 1 кг, а наполненного — 10% веса ребенка, — отметил эксперт. — Качественный рюкзак мама сможет постирать; и прослужит он 1-2 года, даже если ребенок будет кататься на нем с горы или драться им. Любимые мультгерои – радость для детей, а самое важное для родителей — здоровье ребенка.

О том, как предупредить или корректировать развивающееся заболевание при помощи лечебной гимнастики. Самое важное, что должен помнить родитель и ребенок – симметрия. Во всем. Как стоим и движемся, как сидим, носим вещи. Многие процедуры мы делаем только ведущей рукой: едим, пишем, чистим зубы. Это приводит к несимметричному развитию мышц. Если с одной стороны мышца сжата, с другой она перерастянута. Так работает закон компенсации. Предлагайте ребенку иногда перемещать нагрузку на противоположную сторону, в качестве игры или гимнастики. Период роста и созревания очень важен. Привычка компенсировать несимметричность очень пригодится в жизни. Выполняйте простой комплекс упражнений дома, следите за правильностью выполнения и пусть ваши дети будут всегда здоровы!

Читайте также