Записи рубрики: Здоровье

Важные особенности здорового питания детей

03.02.2022 Здоровье

Одна из самых важных задач родителей заключается в том, чтобы выработать у ребенка привычку к здоровому образу жизни. В частности, обеспечив ему сбалансированное питание с использованием продуктов всех основных групп – овощей и фруктов, зерновых, молока и молочных продуктов, а также мяса, рыбы и альтернативных им растительных белков; обеспечив трехразовое питание и от одного до трех перекусов в день (утром, днем и, возможно, перед сном). Здоровые перекусы не менее важны, чем основной прием пищи.

Самыми полезными для детей являются свежие

Читать полностью »

Ночной энурез (недержание мочи) у детей

02.02.2022 Здоровье

Пожалуй, у каждого ребенка случался подобный казус. Когда ребенок совсем еще маленький, родители рассчитывают, что со временем он просто перерастет эту проблему, и чаще всего так и происходит. Но когда ребенок снова и снова просыпается в мокрой постели, когда «мокрые ночи» превосходят по количеству «сухие», стоит все же обратиться к врачу. И хотя ночное недержание мочи не представляет непосредственной угрозы для здоровья, оказывается, это одна из самых распространенных урологических проблем у детей.

Когда родители должны обратиться за

Читать полностью »

Физическая активность детей и подростков

01.02.2022 Здоровье

Чтобы помочь детям развить полезные привычки на всю жизнь, приобщение к активному, здоровому образу жизни нужно начинать уже в раннем возрасте. Для этого необходимы ежедневная физическая активность и здоровая пища.

Физические упражнения помогают детям:

сохранять сердце и легкие крепкими и здоровыми;
развивать гибкость;
формировать скелет;
поддерживать здоровый вес тела;
профилактировать и снижать риск заболеваний и проблем со здоровьем;
улучшать настроение и самооценку;
лучше учиться в школе и
любить свое тело.
Сидячий образ

Читать полностью »

Электробезопасность детей: советы родителям

31.01.2022 Здоровье

На самом деле вероятность поражения ребенка электрическим током в домашних условиях не очень велика. Но электрические приборы могут быть опасными в другом отношении. Игры с хорошо работающими или старыми электроприборами могут привести к ожогам и даже к пожару. Зачастую вы сами можете понять, несут ли ваши электроприборы, а также розетки опасность, просто взглянув на них. При этом обращайте особое внимание на потертости или подпалины.

Нагревательные приборы, такие как электроплиты и электрочайники, как правило, используют намного больше

Читать полностью »

Как помочь ребенку, страдающему заиканием

28.01.2022 Здоровье

Семьи с детьми, страдающими заиканием, часто сталкиваются с одними и теми же проблемами. Родителей волнуют одни и те же вопросы. Попробуем разобраться, что лежит в основе данного заболевания и как помочь ребенку справиться с этой проблемой.

Что такое заикание?

Заикание у ребенка возникает при прерывании естественного ритма речи. Если ребенок невольно произносит некоторые звуки дольше, чем требуется, не может произнести или повторяет некоторые звуки, cуществует риск того, что у него разовьется заикание. Чаще всего заикание возникает в

Читать полностью »

Как обезопасить дом для вашего малыша

27.01.2022 Здоровье

Как только в доме появляется маленький ребенок, необходимо сразу же обратить внимание на обстановку и максимально обезопасить окружающее пространство. Это касается как вашего жилья, так и домов дедушек и бабушек, где ребенок будет проводить немало времени.

Если вы оставляете ребенка с бабушкой или дедушкой лишь время от времени, не стоит ради безопасности ребенка делать полную перестановку в их доме. Просто позаботьтесь о том, чтобы у них всегда были необходимые вещи (их можно заблаговременно сложить в сумку и оставить у родителей до

Читать полностью »

Как защитить девочек-подростков от остеопороза

26.01.2022 Здоровье

Все мы слышали об эпидемии ожирения и эпидемии диабета, но то, о чем мы не слышим, являясь относительно неизвестным недугом, тем временем спокойно распространяется среди девочек-подростков. Речь идет о раннем начале остеопороза. Мы привыкли ассоциировать его с женщинами в постменопаузальном периоде, но никак не с девушками на пике молодости и физического здоровья. Однако результаты новых исследований показывают, что у некоторых женщин в 25 лет уже регистрируется потеря костной массы, соответствующая состоянию 75-летнего человека! Что же

Читать полностью »

Правила безопасности ребенка на воде

25.01.2022 Здоровье

Многие родители водят детей в бассейн или учат их плавать на открытых водоемах. При этом очень важно соблюдать правила безопасности на воде. Статистика свидетельствует, что опасное поведение на воде является основной причиной смертности среди детей в возрасте от 1-го до 4-х лет. И такие случаи особенно часты в теплое время года.

Хотя родители хорошо понимают, что умение плавать является важным навыком для ребенка, у них есть свой взгляд на то, в каком возрасте следует начинать учить его плаванию и какие методы при этом использовать.

Читать полностью »

Аллергия у детей до года: симптомы и профилактика

30.11.2021 Здоровье

Аллергия у детей до года особенно опасна, поскольку крошечные дети не могут прямо заявить о состоянии своего здоровья. Не то что родители, но даже врачи не всегда способны распознать первые признаки аллергии у детей до года. И в этом случае меры профилактики имеют огромное значение.

Общие симптомы аллергии у детей до года
Аллергия у детей до года возникает, когда их иммунная система работает с нарушениями. В таком случае иммунитет младенца неправильно идентифицирует безвредные, в общем-то, вещества(такие например, как

Читать полностью »

Глисты у детей: причины их появления и методы предотвращения

26.10.2021 Здоровье

Гельминты, или, простыми словами, глисты — это одна из серьезнейших проблем XXI века. Что такое гельминты? Это паразиты, чья жизнедеятельность основана на эксплуатации организма хозяина. Они передаются либо контактным путем, либо пищевым. В мире существует более 270 видов гельминтов, которые могут поселиться внутри организма как взрослого человека, так и ребенка.

В последние годы ухудшилась экологическая ситуация в этом мире, она действительно изменилась, стали хуже социально-демографические показатели. Мы видим увеличение миграции

Читать полностью »